Detoksikacija organizma je proces uklanjanja štetnih tvari i toksina koji se mogu nakupiti u tijelu zbog zagađenog okoliša, nezdrave prehrane, stresa i drugih čimbenika.
Postoji nekoliko načina detoksikacije organizma: promjenom prehrane, pijenjem dovoljne količine vode, biljnih čajeva, postom, redovitom tjelesnom aktivnošću, saunom, disanjem i meditacijom te dodacima prehrani.
Prilikom detoksikacije tijela važno je obratiti pozornost na svoje tijelo i osluškivati njegove signale. Ako imate bilo kakve zdravstvene probleme ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete program detoksikacije. Također je važno detoksikaciju tijela provoditi postupno i ne pretjerivati kako biste održali ravnotežu i dobrobit.
Postoji nekoliko načina detoksikacije organizma: promjenom prehrane, pijenjem dovoljne količine vode, biljnih čajeva, postom, redovitom tjelesnom aktivnošću, saunom, disanjem i meditacijom te dodacima prehrani.
Prilikom detoksikacije tijela važno je obratiti pozornost na svoje tijelo i osluškivati njegove signale. Ako imate bilo kakve zdravstvene probleme ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego započnete program detoksikacije. Također je važno detoksikaciju tijela provoditi postupno i ne pretjerivati kako biste održali ravnotežu i dobrobit.
